'Eccomi a voi, o miei adorati seguaci...
Siete stati in apnea ingurgitando tutto il possibile ?
Vi siete concessi stravizi già fuori misura ed ignorate la presenza minacciosa della bilancia ?
Non avete ancora finito di gozzovigliare e state facendo una pausa prima del prossimo turno mangereccio di Capodanno ?
Oppure siete "quelli che passate le feste mi metto a dieta" ?
Diamine , siete nel posto giusto...
Sono qui per darvi consigli, alibi e "smacchiatori" di coscienze varie.
Armatevi solo di un materassino e di una pallina media...
CONTROINDICAZIONI : VIETATO ACCINGERSI A TALE ATTIVITA' COL BRODO E TORTELLINI SULLO STOMACO ( o tacchino, o ravioli, o fritti, o panettoni, pandori, torroni... ok la pianto.... è pilates con cucina no ?)
Qui di seguito sono riportati dei video : mettetevi comodi con il vostro tablet o laptop a portata di vista , e partite !!!!
Se avete domande o commentate qui di seguito, oppure potete scrivere sulla bacheca della pagina facebook
http://www.facebook.com/pages/Studio-Pilates-Roma/141434835906537?ref=ts&fref=ts
SPUNTI PER I PIU' ESPERTI :
PER I DILIGENTI CHE VORRANNO FARE 10 MINUTI AL GIORNO :
PER I MANIACI DEL FISICO SCOLPITO ;-)
Fate i bravi, fate i compiti....
E ci si vede il prossimo anno !!!!
sabato 28 dicembre 2013
lunedì 9 dicembre 2013
LE NOSTRE STRENNE DEL BENESSERE
Eccomi a voi per delle "proposte" assai decenti...
Quest'anno vi vogliamo proporre delle Strenne di Benessere direttamente
dai nostri insegnanti, massaggiatori e fisioterapisti.
Non mi dilungo di più, passo alle proposte :
1 MASSAGGIO AYURVEDICO 45 €
1 MASSAGGIO AYURVEDICO. +
1 LEZIONE DI PILATES 70 €
1 VALUTAZIONE PILATES +
1 LEZIONE SEMIPRIVATA PILATES. 40 €
3 trattamenti con ENDOSIT JOULE PER IL VISO
45 € l'uno
PACCHETTO DA 10 lezioni
200 €
Se vi interessa o volete chiarimenti chiamateci :
063204572
3936621689
PER ORA BUON NATALE..........
CI RITROVEREMO DURANTE LE VACANZE ...
AUGURI !!!!!
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